Ann-Sophie Förster

Yogalehrerin/ Basic Yoga, Pre-+Postnatal

Seit mehr als 15 Jahren begleitet mich die Yoga Praxis bereits. Yoga ist für mich wie ein Tanz bei dem der Körper im Einklang mit dem Atem fließt und einen für diesen Moment, ganz im Hier und Jetzt ankommen lässt.

Mit meinen Klassen möchte ich Leichtigkeit und Freude vermitteln und die eigene Intuition stärken: Dein Körper, deine Asana.

Finde durch Bewegung, Atmung und Meditation zu Dir, übe achtsam mit Dir und deinem Körper umzugehen. Spaß und gute Musik sollte auch nicht zu kurz kommen. ;)

Ausbildung:

2021: 200h Vinyasa Yoga Teacher Training - Yoga East West (Costa Rica)

Seit 2021: 300h Ausbildung - Urban Yoga Hamburg