Frohe Weihnachten und einen entspannten Start ins neue Jahr!
Liebe SatyaLoka Yogis,
In den letzten Wochen in 2022 haben wir noch ein paar schöne Yoga Klassen für euch- im Studio und online !
Besonders freuen wir uns auf unser Dankeschön Weihnachts-Special mit Ramona und Tanja am Mittwoch, 21.12.22, 18:00- 20:30 Uhr.
Unser Team hat in diesem Jahr so viel Tolles geleistet und nun sind wir dankbar für ein wenig Rückzug, Pause und Besinnung, um voller Kraft und Zuversicht in das Neue Jahr zu starten.
Hier also schon ein kleiner Ausblick auf unseren Start mit tollen Angeboten in 2023 🙌
NEUE KURSE
Aerial Yoga 7.0
Die neuen Vorsätze und Wünsche mit Vertrauen nähren
Aerial Yoga verhilft allgemein zu mehr Leichtigkeit. Durch die Praxis erfahren und stärken wir mehr Zutrauen - das Zutrauen zu uns selbst. Aus diesem Vertrauen heraus lassen sich die frisch gepflanzten Wünsche und Ideen für das Neue Jahr entspannt und gelassen umsetzen.
Fühle dich eingeladen, deine innere Leichtigkeit zu entdecken.
Wo: SatyaLoka Ahrensburg
Wann: 10.01.- 07.02.2023, 5x Dienstags von 18:00-19:15
Wer: Anne-Birgit
Restorative Yoga
Das Bedürfnis von Erholung und Rückzug ist elementar- gerade in herausfordernden Zeiten.
Die Winterzeit ist besonders geeignet, diesem ureigenen Bedürfnis nachzugeben und so Körper, Geist und Seele die nötige Erhol-und Regenerationsphase zu gönnen.
Restorative Yoga ist eine für alle zugängliche Art Yoga zu praktizieren. Die positiven Wirkungen der länger gehaltenen Yogapositionen werden unterstützt mit allerlei Hilfsmitteln.
Schenke dir selbst eine neue Erfahrung - begleitet von Klängen, kleinen Impulsen oder Düften.
Wo: SatyaLoka Ahrensburg
Wann: 12.01.- 09.02.2023, 5x donnerstags von 18:00-19:15
Wer: Anne-Birgit
Postnatal Yoga
Beim postnatalen Yoga kannst Du eine Pause von Deinem Mama-Alltag einlegen und Dir Zeit für Dich und Dein kleines Wunder nehmen.
Wir wenden uns intensiv der Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- und Rückenmuskulatur zu. Lockern und entspannen Bereiche Deines Körpers, die durch das Tragen uns Stillen stark beansprucht werden und stärken durch Atem- und Meditationsübungen Deine Resilienz. So dass Du nach der Geburt sowohl körperlich als auch mental wieder in Deine Mitte findest.
Wo: SatyaLoka Ahrensburg
Wann: 27.01.-17.03.2023, 8x Freitags von 17:00-18:00
Wer: Christiane
Basic Yoga
Wenn Du mit Yoga neu (oder wieder) beginnen möchtest, bist du bei unserem Basic Yogakurs richtig.
Aber auch alle Fortgeschrittenen, die sich in ihrer Praxis auf die Grundlagen zurückbesinnen wollen, sind hier willkommen. Mit 'Beginner's Mind' praktizieren wir Yogahaltungen (Asana) und -flows wie auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Der Fokus liegt auf genauer Ausführung, aber auch eigenem Erleben, sodass du bald die positiven Auswirkungen von Yoga erfährst, nicht nur in Sachen Kraft und Beweglichkeit. Eine solide Basis ist das Fundament für deinen Yogaweg.
Wo: SatyaLoka Ahrensburg
Wann: 12.01.-16.02.2023, 6x Donnerstags von 19:30-20:45
Wer: Ann-Sophie
