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UNSER ANGEBOT

Wir von SatyaLoka Ahrensburg & KraftQuelle sind davon überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können.

Dieses Empfinden prägt unseren Unterricht und unsere Praxis.

Um Yoga zu üben, musst Du weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Jede/r kann mit Yoga beginnen!

Wir bieten in offenen Klassen (on& offline), im Einzeltraining (Personal Yoga) und auch in geschlossenen Kursformaten entweder einen Einstieg in den Yoga oder Vertiefung innerhalb eines festen Zeitraums in vertrauter Gruppe, oder ganz flexibel nach deiner Zeitplanung.

Desweiteren kannst du bei uns inspirierende Workshops, Coaching, Energiearbeit, Achtsamkeitskurse, Thai Yoga-Sessions uvm. buchen.

Schau dich hier gerne um und finde das passende Angebot für Dich!

WORKSHOPS & SPECIALS

Tauche mit uns tiefer in verschiedene Bereiche des Yoga, der Achtsamkeit und des Coachings ein

 
Sommer- Pause
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PERSONAL YOGA

Yoga Unterrichten ist traditionell ein 1:1 Treffen zwischen Lehrer und Schüler und macht eine individuellere und intensivere Betreuung möglich.

Wir  glauben daran, dass gesund und bewusst zu leben, dabei gleichzeitig fit zu werden, Freude schenkt und niemand Scheu davor haben muss.

 

Als qualifizierte und anerkannte YogalehrerInnen glauben wir fest an die Vorteile, die ein achtsamer Lebensstil für alle Bereiche unseres Leben mit sich bringt.

Wenn du dich für unser Personal- Yoga- Angebot entscheidest, kannst du dich nicht nur auf einen speziell ausgearbeiteten Yoga-Plan freuen, sondern auch wertvolle Tipps und Ressourcen für ein gesundes Leben erhalten.

 

Bist du  bereit für Veränderung?

Kontaktiere uns gerne für ein Vorgespräch. 

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ACHTSAMKEIT

So viele Menschen sprechen darüber, dass sie gerne gelassener wären und achtsamer leben möchten.

Doch die wenigsten wissen, wie sie den ersten Schritt machen sollen.
Wir bieten mit den Yogakursen und unseren Achtsamkeits-Kursen eine Kombination

aus körperlichem Training und mentaler Übung an. 

Dabei lernst Du, Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang zu bringen.

ACHTSAMKEITSKURS

Hier geht es darum, dass mentale und körperliche Gesundheit eng zusammenhängen. Deshalb sollten auch beide Bereiche zusammen gestärkt werden. Wir verbinden Atemtechniken und Mental/ Achtsamkeitstraining, wodurch die Konzentrationsfähigkeit verbessert, das Körpergefühl gestärkt und die Resilienz gefördert wird.

Kursauschreibung hier in Kürze
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