Wir verabschieden das Jahr, indem wir Meditation in Bewegung praktizieren. Lass alles los, was Du nicht mit ins neue Jahr nehmen willst und lade Dich mit positiver Energie für den Silvesterabend und das neue Jahr auf.

Freue Dich auf die Energie der Gruppe, die Dich trägt und stärkt, um durch 108 Sonnengrüße zu fließen. Die Zahl 108 hat im Yoga vielfältige Bedeutungen und gilt als heilige Zahl.

Wir bereiten die Praxis vor, wärmen den Körper auf und ich zeige Dir verschiedene Varianten des Sonnengrußes. So kannst Du Dir die Art und Weise- wie es Deinem Energielevel entspricht- aussuchen und praktizieren.

Am Ende erwartet Dich ein ausgedehntes Shavasana, um die Praxis nachzuspüren.

Ich freue mich auf Dich!
Claudia

Termin: Donnerstag, 31.12.2026, 11:00-13:00 Uhr

Preis: 2 Einheiten von 10er/5er Karten, Einzelkarte Special 35€, Membership

Lehrerin: Claudia

Anmeldung über Link oder unseren Kursplan

Quelle: https://www.eversports.de/org/activity/925b1f89-29e6-4e9b-9dd2-188d5a403d43