Teaching with heartSatyaloka Yoga
Wir teilen Yoga mit Herz und Hingabe.
Jede unserer freiberuflichen LehrerInnen bringt ihre eigene Erfahrung und Persönlichkeit mit und macht SatyaLoka so zu einem Ort der Begegnung, der Achtsamkeit und des authentischen Yoga.
Andrea Harms
Inhaberin & Lehrerin
Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist für mich längst mehr als Bewegung. Nach meiner 200-Stunden-Yogalehrerinnenausbildung habe ich immer mehr Freude daran gefunden, meine eigene Erfahrung mit anderen zu teilen.
Seit 2026 bin ich Inhaberin des Studios – ein Ort, an dem ich selbst viele Jahre als Schülerin auf der Matte stand. Gemeinsam mit meiner Tochter Carlotta möchte ich diesen besonderen Ort weiterführen, Vertrautes bewahren und gleichzeitig neue Ideen entstehen lassen.
Wenn ich nicht im Studio bin, findet man mich meist draußen: Ich leite die Solawi Heidkoppelhof in Ahrensburg, wo wir gemeinsam biologisches Gemüse anbauen. Die Arbeit mit der Erde, den Pflanzen und Menschen ist für mich ein wunderbarer Ausgleich zum Yoga.
Was beides verbindet? Für mich geht es darum, bewusst wahrzunehmen, bei sich anzukommen und die Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zur Natur zu spüren.
Ich freue mich, euch im Studio kennenzulernen – auf der Matte oder einfach bei einem netten Gespräch.
Carlotta harms
Studioleitung & Organisation
Seit September 2026 führe ich SatyaLoka gemeinsam mit meiner Mutter Andrea weiter. Meine Rolle liegt dabei vor allem im Hintergrund: Ich kümmere mich um die Organisation, die Kommunikation, die Planung und all die kleinen und großen Aufgaben, die dazugehören, damit im Studio alles rund läuft.
Was mich dabei besonders motiviert, ist die Möglichkeit, einen Ort aktiv mitzugestalten und weiterzuentwickeln. Ich liebe es, Dinge zu organisieren, Ideen umzusetzen und gleichzeitig den Überblick über die vielen Details zu behalten. Besonders schön finde ich den persönlichen Austausch mit unseren freiberuflichen Lehrerinnen und Teilnehmer*innen, das zeigt mir immer wieder, wie viel Herz in SatyaLoka steckt.
Was mir dabei besonders wichtig ist: Dass SatyaLoka ein Ort bleibt, an dem man sich von Anfang an willkommen fühlt. Ein Ort, an dem man nicht das Gefühl haben muss, etwas können oder leisten zu müssen, sondern einfach ankommen darf.
Fenja Stöhr
Lehrerin
Meine Yogastunden kommen von Herzen, sind stärkend und achtsam.
Dabei ist es mir besonders wichtig zu vermitteln, dass jede*r von uns auf der Yogamatte und abseits davon ganz wunderbar einzigartig ist!
LOVE is always the answer.
PEACE begins within you.
Live your TRUTH.
Find JOY in the little things.
Claudia Winklmann
Lehrerin
Yoga ist für mich Ausgleich, Lebenseinstellung und Kraftquelle. Seit 2008 praktiziere ich regelmäßig. In den letzten Jahren habe ich die Praxis mehr und mehr in mein Leben integriert und mich 2020 entschieden, mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. Die Yogalehrerausbildung hat mich begeistert und mir Yoga in all seinen Facetten eröffnet. Eine Jahrtausende alte Tradition, die in der heutigen Zeit immer noch aktuell ist.
In meinem Unterricht achte ich auf eine bewusste Balance zwischen fordernden Asanas und gesundheitsorientierter Ausrichtung. Es kommt dabei nicht auf die äußere Form sondern auf die innere Haltung in der Asana an.
Anne-Birgit Göttsching
Lehrerin
Yoga ist für mich ein Herzensweg. Es schenkt mir Lebendigkeit, Freude, Energie und innere Ausgeglichenheit – und genau das möchte ich mit dir teilen.
In meinen Stunden geht es darum, dich selbst achtsam zu spüren, tief zu atmen, bei dir anzukommen und dich getragen zu fühlen. Mal beweglich und präsent, mal kraftvoll und wach oder sanft entspannend – immer mit dem Ziel, dich innerlich zu stärken, neue Energie zu finden und dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden.
Besonders im Aerial Yoga erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du dich mit allen Sinnen neu entdecken darfst. Meine Freude an praktischen Erfahrungen fließt dabei in einzigartige Stundenbilder und Formate ein.
Mein Wunsch ist es, dir Wege zu eröffnen, deine innere Balance zu finden, frische Kraft zu schöpfen und dich in deiner Echtheit und deinem Herzen anzunehmen.
Nicole Stührwoldt
Lehrerin
Für mich ist Yoga wie eine Brücke, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Inmitten einer hektischen, schnelllebigen und anspruchsvollen Welt ist sie mein Schlüssel zu innerem Frieden und Balance. Yoga hilft mir, im Alltag das Gleichgewicht zu bewahren, Stress zu mindern, die Verbindung zu mir selbst zu vertiefen und meinen Körper zu stärken. Diese inspirierende Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen. In meinen Stunden öffnest du einen Raum für dich selbst, in dem du deinen Körper stärkst und Ruhe in deinem Geist findest. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Es ist mir eine Freude, dich auf deiner Reise auf der Matte begleiten zu dürfen.
Sara Gnauck
Lehrerin
Meine Yogareise begann 2022 mit der 200h Ausbildung bei Urban Yoga Hamburg. Seitdem ist Yoga für mich weit mehr als Bewegung – es schenkt mir Ruhe, Ausgleich und die Möglichkeit, immer wieder bei mir selbst anzukommen.
Besonders in der Natur finde ich die gleiche Qualität: Leichtigkeit, Weite und das Gefühl, verbunden zu sein. Diese Erfahrungen inspirieren mich, Yoga mit Neugier und Freude weiterzugeben und andere auf ihrem Weg zu begleiten.
Hanna Wilms
Lehrerin
2014 bin ich nach Bali gereist, um dort meine erste Vinyasa-Yoga-Ausbildung zu machen – ohne zu ahnen, wie sehr diese Erfahrung mein Leben verändern würde. Nach vier intensiven Wochen kam ich tief berührt und voller Inspiration zurück. Ich war überwältigt von der Kraft des Yogas und davon, wie viel Verbindung, Klarheit und Lebendigkeit in dieser Praxis steckt.
Seitdem hat mich Yoga nicht mehr losgelassen und ich habe meinen Weg durch eine Ausbildung zur Anusara-Yogalehrerin sowie eine Weiterbildung in Yoga-Therapie vertieft.
In meinen Stunden ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und ganz bei dir ankommen kannst. Meine Klassen sind kraftvoll und zugleich fließend – immer getragen von einer bewusst gewählten Musik, die dich durch die Praxis begleitet.
Ich freue mich sehr, dich auf der Matte zu begleiten.
Rika Henriette
Lehrerin
Yoga begleitet mich seit über 14 Jahren. Im Yoga habe ich einen Ort des Seins gefunden, einen Ort an dem ich einfach sein darf und mich selbst erfahren kann, frei von Leistung und Perfektion.
Yoga ist nicht mehr wegzudenken aus meinem Leben. Es ist ein Teil meines Lebens, ein Teil jedes einzelnen Tages, weit über die Matte hinaus.
In meine Klassen kannst du dein inneres Zuhauses erfahren. Du darfst wieder ganz bei dir selbst ankommen, dich wahrnehmen und loslassen, was nicht länger zu dir gehört.
Alles darf sein, nichts muss.
Christiane Grabinski
Lehrerin
Yoga ist meine Insel.
In meinen Stunden liebe ich es Neues auszuprobieren, an Grenzen zu gehen und die eigene Kraft zu spüren - Bewegung im Fluß des Atems.
Genauso wichtig ist es mir aber auch den Raum für Ruhe, Einkehr und Reflektion zu schaffen, um es den Praktizierenden zu ermöglichen mit jedem Atemzug dem wahren Ich ein kleines Stückchen näher zu kommen.
Mehtap Sakar
Lehrerin
Yoga ist für mich ein Weg, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Durch bewusste Bewegung und Atmung finde ich zurück zu meinem Körper, zu mehr Klarheit und zu dem, was im Alltag oft verloren geht. Die Praxis fordert mich heraus, schenkt mir gleichzeitig Ruhe und hilft mir, mir selbst mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Werte wie Präsenz, Selbstverantwortung und die Bereitschaft, sich immer wieder auf Neues einzulassen, begleiten mich auf diesem Weg. Genau diesen Raum möchte ich auch in meinen Stunden schaffen.
