Upcoming events.
Ground & Flow mit Marion
In dieser 90-minütigen Klasse erwartet dich ein bewusster, kraftvoller Flow mit dem Schwerpunkt auf Erdung, Ausrichtung und einem ruhigen Atem. Wir schenken dem Körper Wärme, Mobilität und ein gutes Gefühl von innerer Stärke.
108 Sonnengrüße mit Claudia
Starte mit Leichtigkeit und neuer Energie in den neuen Jahr! Die Praxis der 108 Sonnengrüße ist eine wunderbare Chance, Körper und Geist zu klären, Altes loszulassen und mit frischer Kraft weiterzugehen.
ONLINE/ INTENTIONS FOR THE NEW YEAR – YIN & MEDITATION MIT MARION
In diesem besonderen Yin & Meditation Special nehmen wir uns Zeit, um innezuhalten, zu reflektieren und das neue Jahr mit klaren Intentionen zu begrüßen. Online von zu Hause aus, wirst du Teil einer verbindenden Erfahrung, die dir Raum für Entspannung, Reflexion und Neubeginn bietet.
Postnatal Yogakurs mit Nathalie
Ein sanfter Kurs für Mütter ab acht Wochen nach der Geburt. Du stärkst deinen Körper, mobilisierst beanspruchte Bereiche und findest Raum für dich.
Der Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs, sondern ergänzt ihn.
Visionboard Workshop - ✨Create your own Magic ✨
Ein kreativer Nachmittag mit Rohkakao, sanfter Yoga- und Meditationspraxis sowie Journaling, der Dich Schritt für Schritt zu Deinem Visionboard für 2026 führt.
Alle Materialien sowie Tee, Kakao und Snacks sind inklusive. Bitte bring eine Schere, Klebestift und etwas zum Schreiben mit.
Moonlight Flow & Soundbath mit Ramona
Lass dich vom Zauber des Mondes tragen.
Postnatal Yogakurs mit Nathalie
Du darfst dich in diesem Kurs ganz auf dich konzentrieren. Du darfst ganz bewusst deinen Körper und dein Befinden wahrnehmen. Durch sanfte Übungen werden wir den Körper kräftigen, besonders beanspruchte Körperpartien lockern, an der Aufrichtung der Wirbelsäule arbeiten, den Körper sanft dehnen und den Beckenboden ganz bewusst ansteuern.
Flow & Yin XL mit Christiane
Am Freitag, den 31.10., laden wir dich von 16–18 Uhr zu einer XL-Klasse ein – eine besondere Auszeit am Feiertag. Der Herbst erinnert uns daran, loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird, und Raum für Neues entstehen zu lassen.
Yogilates mit Nicole
Tauche ein in die transformative Kraft von Yogilates – eine 90-minütige Verbindung aus Yoga und Pilates, die dich gleichermaßen stärkt, entspannt und in deine innere Balance führt
Yin & Sound Special mit Ramona
Tauche ein in die tiefe Entspannung des Yin Yoga, begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen.
Ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele – zum Loslassen, Auftanken und einfach Sein.
Shake the Dust Special mit Nikki
An diesem Feiertag laden wir dich zu einer ganz besonderen Praxis ein: Shake the Dust ist ein kraftvoller Mix aus HIIT, Yoga, Somatic und freier Bewegung. Im Wechsel verschiedener „Container“ – klaren Formen, die dir gleichzeitig Raum für Ausdruck lassen – kannst du deinen Körper auf neue Weise erleben.
Yin Yoga, Affirmationen & Yoga Nidra – Tiefe Entspannung & Innere Transformation
Gönne dir eine Auszeit, die dich sanft nach innen führt und dich tief entspannen lässt.