Upcoming events.
Moonlight Flow & Soundbath mit Ramona
Lass dich vom Zauber des Mondes tragen.
Yoga Nidra – Tiefe Ruhe finden mit Marion (Online)
In diesem Workshop findest du einen geschützten Raum, um mit sanftem Yoga und einer tiefen Yoga-Nidra-Reise zur Ruhe zu kommen. Dein Nervensystem darf sich entspannen, dein Geist wird klarer, dein Körper leichter.
Flow & Yin XL mit Christiane
Am Freitag, den 31.10., laden wir dich von 16–18 Uhr zu einer XL-Klasse ein – eine besondere Auszeit am Feiertag. Der Herbst erinnert uns daran, loszulassen, was nicht mehr gebraucht wird, und Raum für Neues entstehen zu lassen.
Achtsamkeit & Grenzen setzen – Klarheit im Alltag mit Marion (Online)
In diesem Online-Workshop lernst du, mit Yoga, Meditation und Impulsen achtsam bei dir zu bleiben und liebevoll Nein zu sagen. Du entdeckst, dass Grenzen keine harten Mauern sind, sondern lebendige Linien, die dir mehr Freiheit und Leichtigkeit schenken.
Let it Fall – Herbstliches Loslassen & Regenerieren
Der Herbst lädt uns ein, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. In dieser besonderen Praxis widmen wir uns dem Thema Loslassen – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Erlebe die Magie der Rauhnächte mit Sara
Die Rauhnächte laden dazu ein, innezuhalten, die eigene Intuition zu schärfen und sich auf das Wesentliche zu besinnen.
Yogilates mit Nicole
Tauche ein in die transformative Kraft von Yogilates – eine 90-minütige Verbindung aus Yoga und Pilates, die dich gleichermaßen stärkt, entspannt und in deine innere Balance führt
Yin & Sound Special mit Ramona
Tauche ein in die tiefe Entspannung des Yin Yoga, begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen.
Ein besonderes Erlebnis für Körper, Geist und Seele – zum Loslassen, Auftanken und einfach Sein.
Shake the Dust Special mit Nikki
An diesem Feiertag laden wir dich zu einer ganz besonderen Praxis ein: Shake the Dust ist ein kraftvoller Mix aus HIIT, Yoga, Somatic und freier Bewegung. Im Wechsel verschiedener „Container“ – klaren Formen, die dir gleichzeitig Raum für Ausdruck lassen – kannst du deinen Körper auf neue Weise erleben.
Yin Yoga, Affirmationen & Yoga Nidra – Tiefe Entspannung & Innere Transformation
Gönne dir eine Auszeit, die dich sanft nach innen führt und dich tief entspannen lässt.