Erlebe die Wirkung von Hormon Yoga
Hormon Yoga kombiniert Elemente aus Vinyasa- und Yin-Yoga sowie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Durch die Stimulierung wichtiger Drüsen und Organe wirkt es ausgleichend auf das Hormonsystem. Pranayama (Atemübungen) und Meditation ergänzendie Praxis.

Workshop-Inhalte
In unserem Workshop erfährst du mehr über die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen. Du lernst Atemtechniken und Asanas kennen, die Wechseljahresbeschwerden lindern und den Körper vital halten. Zudem bietet der Workshop Raum für neue Perspektiven auf die Wechseljahre.

Teilnahmevoraussetzungen
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Bequeme Sportkleidung und etwas warmes zum Überziehen genügen. Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Termin
Samstag 10.10.2026, 16:00-18:00 Uhr

Preis
zwei Einheiten von 10er/5er Karte, Einzelkarte Specials 35€, Membership

Lehrerin: Bianca

Anmeldung über den Link oder Kursplan