Aerial Yoga ist eine Möglichkeit, um unmittelbar in Kontakt zu kommen mit sich selbst und Körper,Geist und Seele spürbar zu verbinden.
Gezielte Kräftigung der Muskulatur, Dehnung aller Muskeln und Bänder (Faszien), Koordination des Gleichgewichtes, das Erleben von Leichtigkeit und wirklichem Loslassen sind einige Erfahrungsbereiche, die durch Aerial Yoga einzigartig erfahren und entwickelt werden können.
Die Entlastung der Wirbelsäule und der gesamten Haltemuskulatur kann zudem regenerierend wirken, den Geist beruhigen und damit überflüssige Anspannungen (Stress) lösen.
Bekannte Yoga Asanas mit oder im Aerial Tuch geben oftmals einen intensiveren Einblick in deren Bedeutung und Wirkung.
Die feinen Schwingungen des Yoga Tuches im Zusammenhang mit den Bewegungen wirken tiefgreifend und helfen, die sensitive Wahrnehmung zu erhöhen.
Aerial Yoga ist geeignet, alle Arten der Yogapraxis zu unterstützen und zu vertiefen.
Termine: 10x Montags ab 26.01.2026, 10:30-11:45
Location: Satyaloka Ahrensburg
Preis: 150,-€
Lehrer:in: Anne-Birgit